Mit diesem Buch, den Schritt für Schritt Fotos und Hinweisen auf das, worauf es bei den Übungen ankommt und welche Fehler man vermeiden sollte, gelingt sicher jedem der Einstieg ins Yoga. Mit 50 Haltungen werden Übende in die Welt der Yoga-Prxis eingeführt, zusätzliche Übungssequenzen laden zum Ausprobieren ein. Eine eher sportlich anmutende, sachliche Yogaschule.