Achtsam durch das Leben zu gehen, kann bedeuten, dass man die Signale des Kröpers besser versteht und das Atmen bewusst als Weg zu einem gesünderen Leben führt. In „Das Geheimnis des Atmens“ erklärt der Autor im ersten Teil des Buches genau diese Zusammenhänge, wohingegen im zweiten Teil verschiedenste Atemtechniken gezeigt werden. Erst im letzten Kapitel des Buches erfährt der Leser von den bwekanntesten Atemübungen, die weltweit im Yoga zum Einsatz kommen. Bei den einfachen Übungen für den Alltag, philsophischen Exkursen über den Atem bis hin zu der gezielten Anleitung zur Anwendung von Atemübungen schöpft der indische Autor und bekannter Yogalehrer aus seiner langjährigen praktischen Erfahrung. Ein bereicherndes Buch für alle, die tiefer ion die Philosophie von Yoga als Quelle der Kraft erfahren wollen.