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Melanie Raabe: Kreativität. Wie sie uns mutiger, glücklicher und stärker macht, btb 2020 € 20,00

Das Buch „Kreativität. Wie sie uns mutiger, glücklicher und stärker macht“ der SPIEGEL-Bestsellerautorin Melanie Raabe ist eine erfrischende Kombination aus den biographischen Erfahrungen der selbständigen Schriftstellerin und den damit verbundenen allgemeinen Herausforderungen der kreativen künstlerischen Arbeit— angefangen bei der Suche nach dem ganz eigenen Weg, über Motivation, Resilienz, Etablierung guter Routinen, bis hin zur Überwindung von Ängsten.
Untermauert werden die Lösungsvorschläge der Autorin durch Nennung hilfreicher Forschungsergebnisse aus der Motivationspsychologie (v.a. Kelly McGonigals), der Kreativitätsforschung von Mihaly Csikszentmihalyi — beispielsweise über den Zustand des Flow — oder auch der Geschichtswissenschaft Rutger Bregmans („Im Grunde gut“). Zusätzliche Impulse liefern Zitate berühmter Forscher*innen und die köstlichen Illustrationen von Inka Hagen. Melanie Raabe geht es um Produktivität und um’s Durchhalten bei Projekten. Sie zeigt, wie man Blockaden lösen kann, in den Flow kommt und diesen auch kultiviert, den Umgang mit den eigenen Erwartungen und denen anderer. Aus ihrem eigenen reichen Erfahrungsschatz gibt sie Tipps zum Verhalten bei Kritik, zum Umgang mit Angst und wie man Prokrastination endlich überwinden kann. Melanie Raabe teilt immer wieder hilfreiche Affirmationen wie „Fortschritt statt Perfektion“ oder wirksame Methoden wie den jährlichen Brief an sich selbst. Stets werden die Leser*innen ermuntert, ihre eigene Strategien zu finden. Melanie Raabe gibt darüber hinaus inspirierende Anregungen zur Entwicklung einer persönlichen Haltung, falls man mit der eigenen Kreativität tatsächlich auch Geld verdienen will. Sie macht auf die Bedeutung von Kreativität aufmerksam für Veränderungsprozesse besonders in Krisenzeiten wie aktuell während der Corona-Pandemie. Wobei Kreativität hilft und welche therapeutische Dimension sie obendrein hat, legt die Autorin ausblickend dar. Ein motivierendes Buch für Alle, die etwas Neues in Welt bringen möchten. Sein Pool an Tipps macht so manches teure Coaching überflüssig. Lesen und kreativ durchstarten! Anette Spieldiener